마음과 몸 미술심리센터에서는
보통 심리상담센터에서는 간단한 심리평가나 미술치료, 교육 등을 하고 있는데요 마음과 몸 미술심리센터에서 할 수 있는 것들을 살펴보겠습니다.
미술심리상담
흔히 미술치료하면 어떤 것을 떠올리나요? 미술을 하면서 기분이 좋아지고 심리적 변화가 일어난다는 것을 많이 생각하게 됩니다. 미술치료에서는 예술작업 그 자체로도 마음을 다스리는 효과가 있어요. 그리고 상담의 도구로서도 사용되게 됩니다. 그 사람의 마음속에 무엇이 있는지 그림을 그리면서 이야기를 이끌어내는 것이죠. 말을 할 수 있는 아이부터 성인까지 모두 가능합니다.
신체기반 미술치료와 마음챙김
나의 몸이 느끼는 것을 살펴보고 내가 어떠한 상태에 있는지 알아차리는 것으로 대화하게 됩니다. 그러한 대화의 과정을 예술로서 풀어내게 되고 미술, 소리, 몸동작 등 다양한 매체를 사용하게됩니다.
마음챙김을 하면서 힘들었던 마음을 가라앉히거나 한가지에 집중하면서 집중력을 향상시킬 수 있습니다. 또한 표현하지 못했던 자신의 감정을 표현하면서 관계가 돈독해지거나 감정을 표현하지 못해서 생기는 심리적 증상, 신체적 증상을 완화시키는 것을 도울 수 있습니다.
심리상담 놀이미술
초등학교~고등학생의 교육청 등록 프로그램 이름입니다. 미술 작업을 하면서 대화도 하지 만 미술 그 자체로 대화하는 시간을 많이 가질 수 있습니다. 아동의 나이가 어릴 수록 더 그렇습니다. 이 프로그램에서는 여러가지 색체, 매체를 통한 느낌, 이미지를 찾으면서 편안해지거나 자신에게 적합한 생활방식을 찾을 수 있습니다.
미술매체를 통한 미술치료는 어린아이의 감각발달, 의사 소통등의 매체로 쓰여지기도 합니다.
집단 미술치료/미술치료워크샵
집단 미술치료에서는 그룹별로 특정한 주제에 대해 표현하고 이야기 하는 시간을 가지며 자기 탐색과 성장을 가져올 수 있습니다.
마음챙김-포커싱 미술치료 워크샵을 zoom 또는 실강으로 교육하였습니다. 그리고 일반인들을 대상으로 마음챙김관련 미술치료 강의를 평생학습관에서 강의하였습니다.
토탈공예 1회 체험
저렴한 가격으로 공예체험을 할 수 있고, 공예와 상담을 함께 진행하실 수 있습니다. 현재 바구니 만들기, 종이화병 만들기가가능하며, 다른 것도 준비중입니다.
심리평가
집-나무-사람(htp)가 그림검사에서는 가장 기본이 되고 문장완성검사를 함께 사용하면 도움이 됩니다.
기질및 성격검사(TCI): 기질은 유전적으로 타고나는 특성이며 성격은 덜 유전적이고 후천적으로 발달되는 특성입니다.만 3세부터 성인기까지 전 연령대를 대상으로 하며 연령별로 다른 버전이 있습니다.